Espace Entreprises

L’équilibre alimentaire: Un atout dans l’équilibre vie professionnelle / vie privée, j’interviens en Entreprise avec des ateliers sur mesure, en voici un exemple:

Première séance :

– Un peu de théorie : « Equilibrer son alimentation, c’est la mettre en correspondance avec ses besoins nutritionnels »

– En pratique : construction d’un menu sur une journée, puis modification du menu pour y intégrer un déjeuner pris au restaurant d’entreprise ou une invitation.

 Deuxième séance :

– Un peu de théorie : « Choisir un produit, c’est avant tout comprendre sa composition : clefs de la lecture des emballages et des étiquetages nutritionnels »

– En pratique : comparaison de produits industriels puis intégration dans le menu de la journée d’un plat préparé.

Déroulement des séances :

Chaque séance dure 1h à 1h30. Les participants peuvent assister à la première séance seulement ou aux deux séances, qui ont lieu à quelques jours d’intervalle.

Consultez-moi pour un devis, nous définirons ensemble le contenu et le type d’animation les plus appropriés.

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